２０２０年０１月１３日
２０２０沖縄市キャンプ初日
いよいよキャンプスタート！
沖縄市から記念品をいただきました
宮本監督から沖縄市へメッセージ！
トレーニングウェアも新しくなり、ホワイトの新モデルに
キャンプ初日から激しくいきます！
1/8（水）に始動したチームは大阪でのトレーニングを経て、本日より沖縄でのキャンプをスタート。
一次キャンプの会場はガンバ大阪としては初めてのキャンプ地となる沖縄市。
タピック県総ひやごんスタジアムを拠点に今日から10日間のトレーニングを行う。
午前中にチームは沖縄に移動し、正午前に無事に沖縄入り。
昼食を取って15:00よりタピスタにて初めての練習を行いました。
練習前には沖縄市による歓迎セレモニーが行われ、桑江市長より「ガンバ大阪の宮本監督を含め、選手・スタッフの皆さん、ようこそ沖縄市へお越し頂きました。有難うございます。J1で活躍するチームがここ、沖縄市でキャンプを実施していただけることを本当に誇りに、光栄に思います。沖縄市はVリーグ・パナソニックパンサーズのサブホームタウンでもあります。そして、皆さんのホームタウンの一つでもある豊中市とは、兄弟都市という縁を結んで46年になります。本当に縁のあるクラブチームだと感じております。
J1で活躍する選手の皆さんが、この沖縄市でキャンプを張り、練習をするということは、わが町の子供たち、サッカーが大好きな少年たちに大きな夢と希望を与えると思います。私たちはこの沖縄市で体力づくり、トレーニングに励んでいただけるよう、しっかりとサポートをしていきます。ホームタウンだと思って、大いにトレーニングに励んでいただき、2020シーズンの大躍進、優勝を目指して頑張っていただければと思います。私たちも期待をしております。精一杯、一生懸命トレーニングに励んでください。」と激励のメッセージとともに花束や特産品をいただきました。
また、これに対し宮本監督からは「沖縄市のみなさん、こんにちは。先ほどまで少し寒かったんですけれど、このセレモニーが始まる前から暖かくなって、さすが沖縄だと感じております。先ほど芝生も見ましたけれど、素晴らしい環境に整えてくれていますので、ぜひここでよいトレーニングをして、我々の目標であるタイトルを目指して、スタートダッシュが切れるような、そんないいものがつくれるようにしていきたいと思います。ぜひたくさんの人に練習を見に来てもらうと選手のモチベーションも上がるので、ぜひ見に来てください。よろしくお願いします。」と挨拶がありました。
セレモニーを終えると、早速練習がスタート。
ウォーミングアップの後はボールを使い、ショートパスやロングパス、6対6のミニゲームを実施。
最後は11対11の実戦を想定したメニューを消化し、初日からハードなメニューをこなし約1時間30分程度の練習が終了しました。
明日は9:30〜、15:00〜と二部練習を行います。
２０２０年０１月１４日
２０２０沖縄市キャンプ２日目
練習前に室内でストレッチをしたりテーピングを巻く選手たち
スタッフと握手をしてから練習へ
練習開始前にピッチでミーティングを行いました
暑いくらいの陽気だったため、途中でインナーを脱いで練習に戻るジェソク選手
クロスを入れる黒川選手
昼食
沖縄市でのキャンプ2日目はこのキャンプ初めての二部練習。
この日は天候にも恵まれ、快晴の中9:30より午前練習がスタート。
ストレッチから、ポジション毎に分かれてランニング系のフィジカルトレーニングを行う。
続けて6人1組に分かれてリラックスした雰囲気の中ボール回し行った後、またも攻守でポジション毎に分かれ、サイドからクロスボールに関する練習を重点的に行い終了。
昼食を挟んで、このあと15:00から午後のトレーニングを行います。
ストレッチポールで身体をほぐす宇佐美選手
松田選手
矢島選手
実戦形式の練習をこなす遠藤選手
交代でピッチに入る藤春選手
沖縄市でのキャンプ2日目の午後練習は15:00スタート。
ポールを使ったストレッチで身体をほぐした後は4グループに分かれ、山口コーチによるグループ対抗ミニゲームを実施。
選手たちもとてもリラックスした様子で笑顔の絶えない練習となりました。
最後は11対11で実戦形式のメニューを消化し約1時間程度で全体練習が終了。
明日は9:00より練習を行い、15:00より海邦銀行と今キャンプ初めてのトレーニングマッチを行います。
２０２０年０１月１５日
２０２０年沖縄市キャンプ３日目
練習から引き上げる黒川選手と小野選手
フィジカルトレーニング1.藤春選手
フィジカルトレーニング2.小野瀬選手と尾選手
フィジカルトレーニング3.小野選手
フィジカルトレーニング4.芝本選手
キャンプ3日目、沖縄は曇り空。
少し肌寒さを感じるような気温の中、9:00から午前の練習がスタート。
午後に組まれているトレーニングマッチを見据え、フィジカルトレーニングとセットプレーの確認を行い、約1時間程度で練習終了。
練習終了前からは晴れ間が覗き、気温も上がり暖かくなってきました。
昼食を挟み、15:00からは海邦銀行とのトレーニングマッチで今シーズン初の対外試合を行います。
沖縄市キャンプ3日目の午後は、海邦銀行と練習試合を行いました。
結果は以下の通りです。
15:00〜 ○11-0 vs 海邦銀行
【得点】
1本目（30分）：6-0 7分 渡邉、9分 アデミウソン、10分
アデミウソン、14分 小野、15分 倉田、25分
渡邉
2本目（30分）：5-0 9分 矢島、12分 宇佐美、13分
宇佐美、17分 小野瀬、22分 宇佐美
２０２０年０１月１６日
２０２０沖縄市キャンプ４日目
ウォーミングアップ中の松田選手
給水中のアデミウソン選手
ロングキックを蹴る新里選手
ペアでトレーニングする黒川選手と山本選手
真剣な眼差しで指示を聞く一森選手と石川選手
沖縄市でのキャンプ4日目の午前練習は9:30よりスタート。
今日の沖縄は朝から太陽が出て気温も高く、風が心地良い絶好のトレーニング日和。
ウォーミングアップの後は3対1のパス回しや、昨日のトレーニングマッチを受けてゲームを想定したシチュエーションでの戦術確認を行いました。
本日午後は16:00よりタピック総県ひやごんスタジアム内にて、室内トレーニングを行います。
筋トレをする猿田選手と芝本選手
筋トレをする黒川選手
筋トレをする高木選手
筋トレをするアデミウソン選手
筋トレをする渡邉選手と東口選手
キャンプ4日目の午後練習は室内での筋力トレーニングがメイン。
グラウンドを軽くジョグで走り筋肉を温めると室内に入り、2人1組で13種類の筋力トレーニングをサーキットで行った。
明日は9:30〜と15:30〜より二部練習を行い、1/18（土）に組まれた沖縄SVとのトレーニングマッチに備える。
２０２０年０１月１７日
２０２０沖縄市キャンプ５日目
2対2のメニューをこなす遠藤選手
矢島選手
ヨングォン選手
高木選手
時折笑顔も見られました
1/13よりスタートした沖縄市でのキャンプも5日目。
10日間のキャンプ期間も今日で折り返しを迎える。
午前の練習は9:30よりスタート。
ストレッチから2対2でのボールポゼッションを行う。
練習開始時には晴れていた天候も、練習の中盤に差し掛かるとスコールのような大雨に。
最後は雨の中、実戦を想定したゲーム形式のメニューをこなし、午前の練習は終了。
昼食としばしの休息を挟み、午後も15:30〜よりトレーニングを行う。
朝は晴れていた天候も昼前から急に崩れ、雨の中で行われた5日目の午後練習。
ボールフィーリングからポゼッション、最後は実戦形式のメニューで明日の沖縄SVとのトレーニングマッチ前の練習を終えた。
明日は14:00から沖縄SVとトレーニングマッチを行う。
２０２０年０１月１８日
２０２０沖縄市キャンプ６日目
本日は今キャンプ2度目のトレーニングマッチを沖縄SVと行いました。
結果は以下の通りです。
14:00〜 ○4-1 vs沖縄SV
【得点】
1本目（45分）：2-0 9分 小野瀬、45分+3 藤春
2本目（45分）：2-1 29分 宇佐美、37分 高木、39分
沖縄SV
２０２０年０１月１９日
２０２０沖縄市キャンプ７日目
キャンプ7日目は今キャンプでは唯一のオフ日。
練習はオフとなったこの日、選手たちは午後からタピック県総ひやごんスタジアムとごさまる陸上競技場の2か所に分かれ、地元の子どもたちとサッカー教室を行いました。
選手たちがメニューを考え実施した今回のサッカー教室。
選手らにも笑顔が見られ、地元の子どもたちとふれあうことで、心身ともにリフレッシュできた一日となりました。
また今日のオフを利用し、遠藤選手は「ごさまるトリムマラソン」のスターターに、宇佐美選手は沖縄市体育館で開催された2019-20
V.LEAGUE DIVISION1レギュラーラウンド パナソニック
パンサーズ vs 大分三好ヴァイセアドラーの始球式に参加しました。
束の間のオフを過ごした選手たちは、また明日からタピック県総ひやごんスタジアムにてトレーニングを行います。
タピスタ
ごさまる
２０２０年０１月２０日
２０２０年沖縄市キャンプ８日目
昨日のオフを挟んで、チームは今日からタピスタにてトレーニングを再開。
今日の沖縄は朝から曇り空となり若干の肌寒さを感じる気候の中、9:30より午前の練習が始まった。
入念にストレッチをした後、パスやコントロール、キックの練習を挟み、最後は主に守備に重点を置いたトレーニングを行った。
午後も15:30よりタピスタで再びトレーニングを行う。
午後のトレーニングは15:30開始。
小雨が降る中、GKとFPで分かれて練習を行った。
GKは松代GKコーチのもと、テニスラケットを握り、テニスを取り入れた練習を実施。
対してFPはまず室内で筋力トレーニングからスタート。
その後は、ピッチに出て10種類のサーキットトレーニングで精力的に追い込んだ。
キツい練習だったが選手が自主的に声を出し合い、非常に良い雰囲気の中で約1時間の練習が終了。
明日は10:00よりトレーニングを行い、午後はOFFとなりました。
２０２０年０１月２１日
２０２０沖縄市キャンプ９日目
沖縄市キャンプ9日目。
明日はトレーニングマッチのため、一次キャンプとなるタピック県総ひやごんスタジアムで行うトレーニングは今日が最後。
今日の沖縄は朝から雲ひとつない快晴で、気温が20℃前後とトレーニングはもってこいのコンディション。ウォーミングアップを終えると、攻撃陣と守備陣に分かれて攻守のコンビネーションを確認。その後、セットプレーと実戦形式で約1時間30分の練習が終了した。
明日は10:00から長崎とトレーニングマッチを行う。
２０２０年０１月２２日
２０２０沖縄市キャンプ最終日
沖縄市キャンプ最終日は長崎とのトレーニングマッチを行いました。
結果は以下の通りです。
10:00〜 ○2-1 vs長崎
【得点】
1本目（45分）：1-0 45分 遠藤
2本目（45分）：1-1 14分 長崎、19分 宇佐美
チームは本日をもって一次キャンプを終了。
帰阪後2日間のオフを挟み、1/25より再び沖縄県中城村にて二次キャンプに入ります。
２０２０年０１月２５日
２０２０中城村キャンプ初日
沖縄市での一次キャンプを終え帰阪していたトップチームは、今日から再び沖縄入りし、中城村で二次キャンプを開始。ごさまる陸上競技場を拠点に今日から8日間の二次キャンプで開幕に向けチームの成熟度を高めていきます。
沖縄中城村キャンプ1日目となった今日は午前中に大阪から移動し沖縄入り。
ごさまる陸上競技場では中城村による歓迎セレモニーを行っていただき、15:00より初日のトレーニングを行いました。
ストレッチの後は、ビルドアップからのフィニッシュの連携を確認し、11人対11人のゲーム形式で初日の練習を終えました。
明日は11:00よりFC琉球とトレーニングマッチを行います。
２０２０年０１月２６日
２０２０中城村キャンプ２日目
本日はFC琉球とのトレーニングマッチを行いました。
結果は以下の通りです。
13:00〜 ○9-1 vs琉球
【得点】
1本目（45分）：5-0 7分 小野瀬、11分 宇佐美、16分
福田、33分 倉田、43分 小野瀬
2本目（45分）：1-1 5分 琉球、45分 パトリック
3本目（45分）：3-0 7分 渡邉、37分 芝本、43分
練習生
２０２０年０１月２７日
２０２０中城村キャンプ３日目
昨日の雨中のトレーニングマッチから一夜明け、晴れ間が覗いた今日の沖縄。
グラウンドは風速10mを越える強風が吹き抜ける中、14:00からトレーニングを行いました。
今日の練習では主に守備面のトレーニングを重点的に実施。
守備時のポジショニング等の確認に時間を割いてトレーニングを行い、最後は11対11の実戦形式で約1時間強のトレーニングを終えました。
明日は10:00からトレーニングを行い、午後はOFFとなりました。
２０２０年０１月２８日
２０２０中城村キャンプ４日目
ら
今日の沖縄は曇り空。気温も15℃前後で風が吹くと少し肌寒さを感じる気候。
チームは10:00よりトレーニングを開始し、ウォーミングアップ後は2対2で攻守が連続で入れ替わるメニューを消化。キックの練習を挟み、最後はフルコートでの11対11で明日の鳥栖とのトレーニングマッチに備えた。
明日は11:00よりごさまる陸上競技場にてサガン鳥栖とのトレーニングマッチを行う。
２０２０年０１月２９日
２０２０中城村キャンプ５日目
本日はサガン鳥栖とのトレーニングマッチを行いました。
結果は以下の通りです。
11:00〜 ●2-3 vs鳥栖
【得点】
1本目（45分）：2-3 3分 鳥栖、12分 鳥栖、14分
井手口、15分 鳥栖、18分 アデミウソン
2本目（45分）：0-0
3本目（45分）：0-0
明日の午前練習はOFFとなりました。
午後は14:00よりトレーニングを行います。
２０２０年０１月３０日
２０２０中城村キャンプ６日目
午前中はOFFとなり休養に充てた選手たちはリフレッシュして14:00から練習を開始。
ごさまる陸上競技場は今日も強風が吹き、ウィンドブレーカーやネックウォーマーを着用して練習に臨む選手も。
トレーニングマッチ翌日ということもあり、罰ゲームを懸けたミニゲーム等でリラックスした雰囲気の中練習がスタート。その後、主に攻撃面に重点を置いたトレーニングとセットプレーを確認し約1時間30分の練習が終了。
最終日はトレーニングマッチが組まれているため、明日は10:00よりごさまる陸上競技場での最後のトレーニングを行う。
２０２０年０１月３１日
２０２０中城村キャンプ７日目
最終日にトレーニングマッチが組まれているため、ごさまる陸上競技場では今キャンプ最後となる練習。相変わらず肌寒さは感じるものの、昨日よりは風が穏やかなグラウンドで10:00より全体練習がスタート。ウォーミングアップの後は、主にクロスからのシュート等攻撃面でのチームコンセプトを確認。最後は11対11の実戦形式での練習を行い、明日のトレーニングマッチに備えた。
明日の沖縄中城村キャンプ最終日は11:00より京都サンガF.C.と、14:00より東京ヴェルディと2試合のトレーニングマッチをごさまる陸上競技場で行う。
２０２０年０２月０１日
２０２０中城村キャンプ最終日
本日は京都サンガF.C.ならびに東京ヴェルディとのトレーニングマッチを行いました。
結果は以下の通りです。
11:00〜 ○6-1 vs京都
【得点】
1本目（45分）：3-1 4分 小野瀬、23分 宇佐美、25分
京都、39分 宇佐美
2本目（45分）：3-0 13分 宇佐美、18分 宇佐美、33分
矢島
14:00〜 ○3-1 vs東京V
【得点】
1本目（45分）：0-0
2本目（45分）：3-1 6分 アデミウソン、9分
パトリック、13分 アデミウソン、38分 東京V
今日で二次キャンプ全8日間の日程が終了。
帰阪後はOFFを挟み、大阪でトレーニングを再開します。