２０１９年０１月２２日
２０１９中城村キャンプ初日
歓迎いただいた中城村の皆さんと記念写真を撮影。
今日から練習着も2019ver.です！
歓迎セレモニーでは特産品を頂きました。
練習はウォームアップ後のサーキットトレーニングからスタート！
9日のキックオフイベントを経て大阪でトレーニングを開始していたチームは、本日より場所を沖縄に移し、今年で6年目となる中城村でのキャンプをスタートさせました。
練習前には歓迎セレモニーも行われ、中城村長の浜田様からは「中城に来ていただき本当にありがとうございます。毎年、毎年皆さんが来るのを心待ちにしていますし、ぜひ、来年の今頃はいくつかのカップを持ってここに来ていただくことを心から願っておりますし、応援もしております。」と激励のご挨拶と共に、花束と特産品をいただきセレモニーは終了しました。
その後チームはすぐに練習を開始。ウォームアップ、筋力トレーニングを経て、3グループに分かれてミニゲームとボール回しを行い、11対11のゲーム形式のメニューに移行。実戦さながらのトレーニングながらも、時折宮本監督がホイッスルでゲームを止め、丁寧な指導、確認が行われていました。
その後、練習終盤には軽く雨に降られたもののも、無事初日の約1時間半のトレーニングを終了しました。
明日は9:30からトレーニングを行い、15:00から海邦銀行と練習試合を行います。
２０１９年０１月２３日
２０１９中城村キャンプ２日目#1
動的ストレッチでしっかり身体を温めます。
ボール回しはリラックスした雰囲気で行われました！
沖縄中城村でのキャンプ2日目は2部練習。昨日とは打って変わって快晴の中で午前の部は9:30からスタートしました。
全員でのランニングから動的ストレッチを入念に行い、身体をほぐしたあとはボールを使ったトレーニングに。3組に分かれてのボール回しを行ったあとは対人でのパス交換。その後はセットプレーの練習、各自でのシュート練習、ロングキックの練習で1時間ほどで終了。
昼食をとりこのあと15:00からの今季初の練習試合に備えます。
2019沖縄中城村キャンプ2日目#2
沖縄中城村でのキャンプ2日目午後の部は、海邦銀行との練習試合を行いました。
結果は以下の通りです。
15:00〜 ○8-0 vs海邦銀行
【得点】
1本目（30分）：3-0 7分 木、17分 木、28分
米倉
2本目（30分）：5-0 2分 菅沼、4分 倉田、5分
渡邉、19分 呉屋、24分 渡邉
【メンバー】
1本目：田尻・米倉・松田・青山・尾・今野・矢島・山口・中村・江・木
交 代：15分 田尻 ⇒ 谷
2本目：林・藤春・野田・菅沼・田中・遠藤・高・倉田・小野瀬・呉屋・渡邉
交 代：なし
２０１９年０１月２４日
２０１９中城村キャンプ３日目#1
リラックスした中でボール回しが行われました。
練習前には簡単なミーティング。
トニフィジカルコーチの指導に聞き入る小野瀬選手。
沖縄中城村でのキャンプ3日目午前の部は、昨日から引き続き晴天に恵まれた温かい気温の中スタート。
フィールドプレーヤー全員でのランニングからストレッチ後、トニフィジカルコーチ指導の下、いくつかの筋力トレーニングを組み合わせたサーキットトレーニングを行いました。
次は3組に分かれて各組ごとのボール回しに。そしてそのまま3組が入り乱れる、狭いエリアの中でのワンタッチでのボール回しに。リラックスした雰囲気の中でのトレーニングの後は、ディフェンダーに見立てた障害物をピッチに置き、ハーフコートでオフェンスのトレーニングへ移行。
サイドからのクロスボールの対応、ボランチからのシュート、ドリブルでペナルティエリアへのカットインなど、バリエーションに富んだ攻撃パターンの練習を行い、1時間20分ほどで午前の練習を終了しました。
午後は16:00から地元・中城村の子ども達を招いたサッカー教室が予定されています。
2019沖縄中城村キャンプ3日目#2（サッカー教室）
中学生を担当した倉田リーダー。得意のドリブルを披露する場面が多かったです。
渡邉選手は小学校低学年を担当。積極的に笑顔で子ども達に接していた姿が印象的でした。
沖縄中城村キャンプ3日目の午後は、地元中城村の小中学生を対象に、サッカー教室を実施。約50名が参加したサッカー教室は、今年は選手自らがコーチを務めて指導にあたることに。
小学校低学年を担当した渡邉選手チーム（遠藤選手・菅沼選手・呉屋選手・ジェソク選手・青山選手）、小学校高学年を担当した今野選手チーム（藤春選手・小野瀬選手・米倉選手・矢島選手・江選手・中村選手）、そして中学生を担当した倉田選手チーム（野田選手・田中選手・木選手・尾選手・高選手・山口選手・松田選手）の3グループに分かれてサッカー教室はスタート。
各チームがそれぞれのレベルに合わせたボール回しやリフティング、鬼ごっこ、そして最後はミニゲームを実施。選手達が子ども達に寄り添い、積極的にコミュニケーションを取る姿も見られ、笑顔が多く見られた時間となりました。
２０１９年０１月２５日
２０１９中城村キャンプ４日目
最初は全員でランニング。
アップではユニークなメニューも。
練習が進むにつれ徐々に球際に激しさも。
キャンプ4日目。本日は15:00からの一部練習となりました。約100名のファン・サポーターが見守る中、今日も晴天に恵まれた中練習がスタート。
ウォーミングアップではユニークなメニューも行われ、リラックスした雰囲気で進んでいくと、その後はボール回しを行ったり、フリーマンを置いた状態で2組に分かれてミニゲームを行ったりと、強度が高くなるにつれて表情も雰囲気も真剣そのものに。
最後はハーフコートで11対11のゲームを行いこの日の練習は終了。明日14:00からの沖縄SVとの試合に備えます。
２０１９年０１月２６日
２０１９中城村キャンプ５日目（練習試合）
沖縄中城村キャンプ5日目は、沖縄SVと練習試合を行いました。
結果は以下の通りです。
14:00〜 ○3-0 vs沖縄SV
【得点】
1本目（45分）：2-0 9分 高、13分 倉田
2本目（45分）：1-0 42分 木
２０１９年０１月２７日
２０１９中城村キャンプ６日目
オフ
２０１９年０１月２８日
２０１９中城村キャンプ７日目#1
昨日のオフを挟み迎えた7日目は、午前と午後の2部練習。午前中は9:30から快晴の中練習がスタートしました。
オフ明けの身体に刺激を入れるため、ウォーミングアップでは入念に動的ストレッチを行い、筋力トレーニングを組み合わせたサーキットトレーニングへ。
その後はダッシュ、パス、シュート、ミニハードルなどの種目を組み合わせたトレーニングを2組に分かれて行い、実戦形式のトレーニングへ。
約1時間半、暑さを感じる中ではありましたがお互いに声を掛け合いながら取り組んでいた印象が強く、精力的に身体を動かしました。
2019中城村キャンプ7日目#2
今日は午前、午後を通して良く走るメニューが多かった印象。
GK陣は1対1やシュートストップを念入りに練習。
カウンターの練習では「最後決めきれ！」との声も。
午後は15:00から練習開始。午前に引き続き快晴に恵まれ暑さを感じる中での練習となりました。ウォームアップで身体を起こした後はボールを使ったメニューが中心。
全員が動きながらパス練習を行った後は、2組に分かれて狭いエリアでのミニゲームを行い、カウンターの練習に移行。センターサークル付近からスピードに重点が置かれたカウンターを繰り返し行いました。
その後はハーフコートよりやや広めのエリアでゲーム。そして最後は締めとなるランメニューをこなし1時間半の練習が終了。
２０１９年０１月２９日
２０１９中城村キャンプ８日目
ゴール前での攻防を見せる呉屋選手と林選手。
自ら球出しを行う宮本監督。
キャンプ8日目は昨日とは打って変わり、曇天の中15:00からスタートしました。
アップを終えると、この日はさっそくボールを使ったトレーニングへ。
ハードルトレーニングとパス練習を組み合わせたトレーニング、使える脚を制限した中でのワンタッチでのボール回し、そしてハードルやラダー、マーカーを使いゲーム性を取り入れたダッシュトレーニングを行い実戦形式の練習へ移行。
まずは2組に分かれてのショートカウンターの練習。ボールをロストしたという想定の元、ボール奪取からカウンターに一気に転ずる練習を繰り返し行い、この日最後の練習はクロスボールからのシュート、ボランチからのシュート、セカンドボールを拾ってからのシュートなど、多彩な局面を想定した中での練習を行い、約1時間ほどの練習を終了しました。
２０１９年０１月３０日
２０１９中城村キャンプ９日目（練習試合）
ゴール前でボール奪取を図る渡邉選手。
中盤からパスを出す遠藤選手。
DFラインの裏を狙った動きを何度も見せていた木選手。
沖縄中城村キャンプ9日目は、東京Vと練習試合を行いました。
結果は以下の通りです。
14:00〜 ●0-1 vs東京V
【得点】
1本目（45分）：0-1 36分 東京V
2本目（45分）：0-0
２０１９年０１月３１日
２０１９中城村キャンプ１０日目
今日は終始リラックスした雰囲気での練習となりました。
アップは全員でランニング。
トニフィジカルコーチの説明に耳を傾ける藤本選手。
筋力トレーニングに励む呉屋選手。
ゴールを決め満面の笑みの野田選手。
昨日の練習試合から1日明けた今日は、15:00からの一部練習。筋力トレーニングやボールを使ったゲーム、ミニゲームなどを行い、終始リラックスした雰囲気で練習が進んでいく中、疲労がたまった身体をしっかりと動かしました。
２０１９年０２月０１日
２０１９中城村キャンプ１１日目
今日は戦術的なトレーニングが中心。
入念に身体をほぐす尾選手。
キャンプも残り2日。練習は本日が最後となった今日は、昨日から7度気温が低く、風も強い中でも練習となりました。
トレーニングは戦術的なものが中心。宮本監督の指示のもと綿密な確認が行われ、明日の練習試合に向けて、約1時間20分ほど練習を行いました。
２０１９年０２月０２日
２０１９中城村キャンプ最終日（練習試合）
沖縄中城村キャンプ最終日は、千葉と琉球と練習試合を行いました。
結果は以下の通りです。
10:00〜 △1-1 vs千葉
【得点】
1本目（45分）：0-1 1分 千葉
2本目（45分）：1-0 15分 倉田
12:00〜 ●2-4 vs琉球
【得点】
1本目（45分）：1-1 7分 琉球、41分 中村
2本目（45分）：1-3 29分 呉屋、39分 琉球、42分
琉球、43分 琉球
２０１９年０２月０５日
２０１９南城市キャンプ初日
先日加入したヨングォン選手も今日から練習に合流！
児玉コーチと1対1をする小野瀬選手。
ドリブルで仕掛ける藤本選手。
アジアカップから帰還した東口選手も元気に参加！
三浦選手はヨングォン選手と積極的にコミュニケーションを取る姿も。
中城村キャンプを終えて一時帰阪したチームは、本日から再び沖縄入りし、南城市で２次キャンプをスタート。
アジアカップでの代表活動により合流が遅れていた東口選手、三浦選手、ウィジョ選手、そして先日加入が発表されたヨングォン選手も今キャンプから練習に参加し、今日はボールを使った練習を中心に１時間ちょっと身体を動かしました。
２０１９年０２月０６日
２０１９南城市キャンプ２日目（練習試合）
ドリブルで駆け上がる倉田選手。豪快なミドルシュートで得点も記録しました！
試合開始早々ゴールを決めた小野瀬選手。
積極的に何度も前線で仕掛けていた中村選手。
中盤からゲームをコントロールする遠藤選手。
相手陣内に攻め込むウィジョ選手。
キャンプ２日目はFC東京と練習試合を行いました。
結果は以下の通りです。
13:00〜 ●3-5 vsFC東京
【得点】
1本目（45分）：2-2 3分 小野瀬、8分 倉田、42分
FC東京、45分＋1 FC東京
2本目（45分）：0-2 14分 FC東京、38分 FC東京
3本目（45分）：1-1 11分 江、40分 FC東京
２０１９年０２月０７日
２０１９南城市キャンプ３日目
非公開練習
２０１９年０２月０８日
２０１９南城市キャンプ４日目
ゴール前で攻防を見せるウィジョ選手と東口選手。
アジリティトレーニングを行う高選手。
スローイング練習を行う東口選手。
シュートを放つ矢島選手。
昨日の回復トレーニングから1日明けた4日目。
明日、最終日は練習試合ということで、本日が沖縄キャンプ最後の練習となりました。
朝から降り続いていた雨も練習開始の10:00頃には弱まり、涼しい気温の中ボールを使ったトレーニングが中心。明日の練習試合に向け約1時間、実戦形式の練習を行いました。
２０１９年０２月０９日
２０１９南城市キャンプ最終日（練習試合）
相手陣内へ攻め込む今野選手。
今日2得点の活躍の渡邉選手。
中盤から鋭いパスを供給していた矢島選手。
PKから得点を奪ったアデミウソン選手。
右サイドで1対1を繰り広げるジェソク選手。
キャンプ最終日は川崎と練習試合を行いました。
結果は以下の通りです。
11:30〜 ●3-4 vs川崎
【得点】
1本目（45分）：1-1 35分 川崎、40分 アデミウソン
2本目（45分）：0-2 6分 川崎、15分 川崎
3本目（45分）：2-0 12分 渡邉、29分 渡邉
4本目（45分）：0-1 2分 川崎